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如果你能更快、更有效率地工作，預(yù)防關(guān)節(jié)和脊椎的慢性疼痛，并在工作日結(jié)束時(shí)感覺不那么疲勞，那該怎么辦？ 這聽起來(lái)太好了，不可能是真的，但是站在工作站上的工效學(xué)是一個(gè)改變整體健康的游戲。特別是在這段時(shí)間內(nèi)，由于健康危機(jī)，許多人整天不出門工作。遺憾的是，這會(huì)對(duì)你的整體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。雖然健身房是關(guān)閉的，我們沒有那么多的步行或上下班，這是至關(guān)重要的照顧你的身體，以保持身體和精神健康。